أرشيف شهر: يونيو 2016

عصائر رمضانية لخسارة الوزن

يحتاج الجسم في شهر رمضان على وجه الخصوص لتناول كميات كبيرة من المياه والمشروبات التي تساعده على الترطيب والحماية من الجفاف الناتج عن الامتناع عن تناول المياه خلال فترة الصوم ونتيجة ارتفاع درجات حرارة الجو. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة ببعض المشروبات الرمضانية التي ستساعدكِ على ترطيب جسمك وتخليصه من الدهون المتراكمه به. الجريب فروت تشتهر ثمار الجريب ...

أكمل القراءة »

فنجان على السحور يذيب 5 كيلو من الشحوم في اسبوع

  اقوى وصفة مجربة و فعالة تذيب الدهون و تحرق الشحوم و تزد في سرعة الحرق دون تعب و دون حرمان يجب  فقط اتباع  نظام  900 سعرة  لمدة اسبوع واحد لا غير مع  الاعتماد على رياضة المشي  لمدة40دقيقة يوما . المقادير ملعقة كركم مطحون ملعقة كمون ملعقة مبشور قشور الليمون ملعقة زنجبيل مطحون كوبين ماء ساخن طريقة التحضير نضع كل ...

أكمل القراءة »

طبقات الكاسترد بالبسكويت

المقادير: بسكويت سادة 2/1 كوب جوز الهند خليط الكاسترد الأصفر : 2 كوب حليب 3 ملعقة كبيرة سكر 3 ملعقة كبيرة بودرة الكاسترد خليط كاسترد الشوكولاته : 2 كوب حليب 3 ملعقة كبيرة سكر 3 ملعقة كبيرة بودرة الكاسترد 2 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو السادة 1. أحضري طبق عالي الحافة مقاس 9×5 بوصة ( أو أطباق فردية ) . رصي ...

أكمل القراءة »

معمول بالسميد

المقادير 3 كوب سميد ناعم نصف كوب طحين رشة ملح 250 300 جرام زبدة أو سمنة  سائلة..حوالي كوب حتى كوب وربع سمنة ذائبة سائلة حيب السميد ومدى امتصاصه للسمن 4 ملاعق كبيرة حليب بودرة ملعقتان صغيرتان محلب نصف ملعقة صغيرة مستكة نصف ملعقة صغيرة خميرة فورية جافة أو خميرة طرية طازجة (الخميرة الطازجة يمكن الحصول عليها من المخبز) كوب ماء ...

أكمل القراءة »

كيكة اللوتس

المقادير 3 كوب دقيق 3 ملاعق صغيرة باكنج بودر ربع ملعقة صودا الخبز 4 حبات بيض فانيليا كوب ونصف سكر كوب حليب كوب زبدة الحشوة 10 حبات بسكويت لوتس ملعقة كاكاو غير محلى ملعقة قرفة (اختياري) 4 ملاعق سكر بني 2 ملعقة كبيرة زبدة 4 ملاعق صوص كراميل نصف كوب مكسرات مجروشة للتغطية بسكويت لوتس مطحون شوكولاتة مبشورة صوص كراميل ...

أكمل القراءة »

اصابع الباونتي

المقادير 300 جرام جوز هند مبشور وسط ( اي 3 كوب ) 300 جرام حليب مكثف محلى ( اي كوب وثلث ) 50 جرام زبدة غير مملحة طرية ( ربع كوب ) 400 جرام شوكولاته الحليب محلاة في طبق مجوف نضع جوز الهند ونضيف اليه الحليب المكثف والزبدة ونخلطهم معا حتى تتجانس المكونات فى صينية على ورقة زيدة نشكل عجينة جوز ...

أكمل القراءة »